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便秘拖一天,毒过三包烟!蜂蜜水是最佳良药!

发布时间:2019/1/7 丨 阅读次数:1583 丨 文章来源:admin

现在人压力因为压力大,很容易得便秘,尤其是孕妇便秘、老人便秘、小孩便秘。现在人压力因为压力大,很容易得便秘,尤其是孕妇便秘、老人便秘、小孩便秘。便秘是小毛病,但如果不及时改善,不仅身心受影响,且10-20年后很可能发展成为肠癌,肠癌有10~20年的潜伏期。很多常见病,如高血压、糖尿病、肥胖、老年痴呆等都与肠道健康有关。肠癌也是十大高发肿瘤之一,远离肠癌的第一步就要调理便秘,保持肠道健康,促进人体排毒。
其实,蜂蜜水是便秘者的最佳良药,蜂蜜不仅营养丰富而且还能促进肠道蠕动的作用。每天清晨喝杯蜂蜜水营养而且好吸收饮用方便,是老人、儿童、孕妇治疗便秘最好的选择。


便秘能喝蜂蜜水吗
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用,常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明,蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统功能紊乱,从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。
蜂蜜所含有的钙、磷元素对于儿童可促进骨骼发育,对于老人可防止骨质疏松;所含有的维生素B可迅速恢复疲劳,增强耐力,增强抵抗力,延缓衰老,益寿延年;所含有的镁元素起镇静作用;钾元素有益身心;服用蜂蜜还有杀菌抗菌作用······

蜂蜜是一种天然食品,可直接被人体吸收,不需要经过什么消化,而且它对小孩、老人的保健效果特好!对于便秘患者来说,蜂蜜一定是最好的食疗美食,只要每天喝蜂蜜水,就会有很好的改善作用,长时间便秘也会造成心脑血管疾病的发生。

每天喝蜂蜜20-50克,用温开水调服,具有润肠通便的功效,而且还可以健脾和胃、补益气血,还有镇静、安神、除烦、滋养、润燥、解毒、美白养颜等。
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